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Vortrag zu Resilienz im Koglhäusl

7. April 2017 @ 18:00 - 20:00

30€

„Die eigenen Ressourcen richtig nutzen lernen“

Resilienz ist die Fähigkeit von Menschen, auf wechselnde Anforderungen und Lebenssituationen flexibel und angemessen zu reagieren. Mit einer gestärkten Widerstandskraft können Sie stressreiche, frustrierende, schwierige und belastende Situationen erfolgreich meistern. Resilient zu sein bedeutet für den Einzelnen, erfolgreich mit belastenden beruflichen und privaten Lebensumständen, aber auch mit Stress umzugehen. Es ist ein entscheidender Faktor, sich durch Widerstände im Leben nicht entmutigen zu lassen, sondern daraus zu lernen und diese Erfahrungen in das eigene Leben zu integrieren. Resiliente Menschen sind glücklicher, gesünder, gelassener und erfolgreicher als weniger resiliente Menschen. Dies zeigt sich nicht nur in Krisenzeiten, sondern auch im normalen Alltag. Widerstandsfähigen Menschen gelingt es, emotional positive Zustände herbeizuführen und sie ergreifen die richtigen Maßnahmen, um das Leben aktiv zu gestalten.

Anhand der sieben Säulen der Resilienz wird diskutiert, was für den Menschen wichtig ist, um erfolgreich mit belastenden Lebensumständen u. negativen Stressfolgen umgehen zu können.
Neben Grundlagenwissen werden auch Möglichkeiten aufgezeigt, um die eigene Resilienz stärken zu können.

Inhalt

  • Was versteht man unter Resilienz
  • Einflussfaktoren auf die eigene Widerstandskraft
  • Geschichte der Resilienz
  • Kurzüberblick über Ihre persönliche Resilienz
  • Wie können Sie Ihre persönliche Widerstandskraft fördern
  • Kompetenzentwicklung anhand der 7 Säulen der Resilienz
  • Tipps und Tricks für den Alltag zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft

 

Details

Datum:
7. April 2017
Zeit:
18:00 - 20:00
Eintritt:
30€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , ,
Website:
http://www.koglhaeusl.at/

Veranstalter

Ronald Lengyel
Telefon:
0043 680 145 19 48
E-Mail:
veranstaltung@pemotion.at
Website:
www.pemotion.at

Veranstaltungsort

Koglhäusl Seminare
Lettenstraße 82
Neuzeug, Oberosterreich 4523 Österreich
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Telefon:
0650/828 62 70
Website:
http://www.koglhaeusl.at/